jaki jest

[...] tym chcesz 10 kilo w ciągu miesiąca, a może w ciągu tygodnia. Co za absurdalny pomysł, chyba że założyłeś się z kolesiem wówczas gratuluje. Pamiętaj że nawet jeśli udałoby Ci się zrobić te 10 kilo, przerwałbyś cykl, większość i tak by ci spadła, więc jaki jest tego sens. Jeśli decydujesz się na cykl to troszke poczytaj, może się czegoś nauczysz.

[...] Soko jest przeceniany, OK wygrał no hmm IMO z dużą dozą szczęścia z Minotoro, z Aroną ale potem dostał łatwo z Machidą i niby wygrał, ale w słabym stylu z również mocno przecenianym słabym Nakamurą... Teraz trafił na solidnego zawodnika, szczęścia nie było i wynik jest jaki jest... Cieszy zwycięstwo Jardine również, dobrych zawodników rozłożył

[...] zadowolony z efektow. A i jeszcze jedno co proponujesz odnosnie tych aerobow i kiedy je robic na poczatku treningu czy na koncu? i ile czasu? Bo z twojej propozycji wynika ze tych aerobow to bedzie cos kolo 15-min - jaki jest ses 15-to minutowych aerobow? Ja robilem min 30 min - bieg na biezni nie za szybko. pozdrowionka, soga chyba wyslalem.

[...] jednorazówki, którą tydzien wczesniej goliłes włosy pod pachami po wyjsciu z siłowni, a potem trzymałes zyletke w pokoju w kurzu, a potem jej nie wyparzyłes w gorącej wodzie tylko przylozyles do spoconej klaty, wycierając tygodniowym recznikiem do nóg, to efekt jest jaki jest. Niepotrzebne skreslic nawet jeden element moze byc powodem

[...] również nie możesz określić, że ma to być 2,5 kilograma co trening. Istotne jest to jak mocno zaangażowany do pracy był już układ nerwowo-mięśniowy, oraz przede wszystkim jaki jest Twój staż treningowy i technika ćwiczeń. Na tym należy się skupić u osoby mocno początkującej. [...]

Jaki jest tego cel i w jaki sposób chcesz je dokładnie stosować?

tak FBW będzie lepszym rozwiązaniem dla Ciebie a na masę to jest dieta, skoro jej nie masz to jaki jest sens ciężkich ćwiczeń? Jednak nie nakłaniam Cię do ukąłdania ścisłych planów dietetycznych tylko na przywiązywaanie większej wagi do jedzenia. Staraj się jeść co 2-3 h kaloryczne posiłki. Korzystając z zasad zdrowego odżywiania które znajdziesz [...]

chce zaczac hst i mam pytanie jaki jest wasz max(w kg)na pietnastkach??(tak dla porownania )

[...] i Orzeł Sławomir są z ESCC - teraz będą się z "pudzianami" mierzyć? A gdzie jest Maximus? Czy już nikt poważny nie został w ESCC oprócz niego? No i zobaczymy jaki jest poziom ESCC i TVN-owców. Choc patrząc na ich wagę (około 120 kg) to nie powinni miec porazającej siły, choć z drugiej strony pokonali w eliminacjach kilku wyjadaczy [...]

[...] (specjalistyczna odpowiedz mi chodzilo). Wiec z tego co napisales wynika ze cwiczenia aerobowe krotsze niz 60 minut nie maja sensu jesli chodzi o spalenia tluszczu? Za tym jaki jest optymalny trening aerobowy jesli chodzi o spalanie tluszczu? ok 2 godzin? I jak piszesz ze "tylko" 15 % (w czasie pierwszej godziny), a 40% (w czasie [...]

[...] energie 4 wydaje mi sie ze takie szejki moga szybko sie znudzic. poza tym pasowalo by cos urozmaicac. ułoz jakas diete i wklej na forum, moze cos sie doradzi 5 nie wiem jaki jest sklad tego masla ale przewaznie te w markecie sa srednie. lepiej kupic w sklepie ze zdrowa zywnoscia (niestety sa drogie) albo zrobic samemu. co jesc na sniadanie? [...]

Jaki jest w ogóle Twój cel? Ogarnij dietę, bo być może brak chęci i siły do treningu jest spowodowany zbyt mała ilością kalorii.

Nie jestem przekonany. ;-) Jaki jest sens trzymać partię mięśniową przez 5 dni w tygodniu w stanie pólkatabolicznym? Już gdzieś wspominałem, ze dosyć świeże badania i jakieś starsze wskazują na dużą przewagę FBW nad splitem u początkujących. Oczywiście nie twierdzę, że split nie daje efektów. Po prostu nie jest optymalny.

[...] butelke marvitu marchwiowo-selerowego (2,4pln) + 1,5 muszynianki (2,0pln) i ma sie lepszy skutek dietetyczny niz po wypiciu wiecej kosztujacego guwnianego soku ... przy jak wspomnialem, duzo nizszej kalorycznosci ... przy ilosci cukru jaki jest w sokach kartonowych wchlanialnosc takich mineralow jak magnez, potes, wapn jest po prostu znikoma ...

Hahaha ja właśnie odbieram to jako żart i to nie na miejscu proszę kolegów o dokładne przyjrzenie się zdjęciu bo może ja słabo widzę:P No a jaki trening chcesz dla tej postaci ze zdjęcia?? w treningu dal zaawansowanych szukasz porady? to chyba powinno być w dziale odchudzanie, i mi się wydaje że powienieneś coś więcej napisać bo ze zdjęcia nikt ci [...]

[...] srodka - natomiast waga tabsa jest zapewne wieksza, bo 20 mg to jak nic-daje sie dlatego neutralne wypelniacze do srodka. lepiej juz bedzie jak zwazysz wszystkie. Zobacz jaki jest rozrzut wagi w obu grupach - czy wszystkie podobne(czyli sypane maszynowo) czy kazda z innej parafii(sypane recznie). Choc jesli mialby byc to walek to mogli dac [...]

A co on innego może robić,skoro 90% ludzi tego oczekuje? Poziom jest jaki jest i on tego zmieniał nie będzie skoro to się sprzedaje!

kaktus96 wklejanie i poprawianie planow. rzygac sie chce! sa wazniejsze zagadnienia. chcesz rozpisany trening?-czytaj moje posty.na pewno cos cie zainteresuje. i bynajmniej to,co znajdziesz nie jest do Twojej modyfikacji-bierzesz taki,jaki jest i cwiczysz.

[...] ze generalnie nie widać po filmiku żebyś trenował karate, żebyś w ogóle cokolwiek trenował, wyglądasz jak silny koleś, z kondycja wystarczajaca na przetrwanie tego czasu jaki trzeba bić, ktoremu wytlumaczyli zasady i ubrali go w kimono. Ja bym sie zastanowil czy chce zeby moje karate tak wygladalo, bo jak chcesz zeby tak wygladalo to jaki [...]

[...] w poprzednim wątku dotyczącego przedramienia dlatego pytam tutaj poraz kolejny: "A kiedy ogłoszenie wyników wśród Pań? Rozumiem, że to konkurs na dwie oddzielne kategorie bo jaki jest sens łączyć facetów z kobietami w takim konkursie? Która kobieta bedzie miała lepsze przedramie od faceta?" Zmieniony przez - VascoLorde w dniu 2015-07-06 17:47:28